운동팁
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벤치프레스 그립
관리자
2017-01-18
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ARON 트레이너가 알려주는 올바른
- 벤치프레스 그립 -
벤치프레스 바벨을 잡을 때 손목관절에 부담을 줄여주기 위해 손목을 세워서 잡아주는 게 좋습니다!
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